腸には脳に次ぐ多くの神経細胞が存在している為、第二の脳と言われています。腸内環境が悪化してしていると、肌トラブルがおきやすいだけではなく、ストレスを引き起こすなど、問題か多々発生してきます。近年『腸活』という言葉はかなり一般的なものになってきました。腸内フローラや善玉菌と言った言葉も頻繁に聞くようになり、興味や関心は高まりつつありますが、具体的に『腸活』をするとなると、わからないことだらけです。

そんな中、腸活のエキスパートである高橋かすみさんと知り合い、目からウロコの『腸』の話を沢山伺いました。まだまだ伺ってみたい話が沢山あり…また、興味ある方が大勢いらっしゃるに違いないと思い、ハミングバードカフェで『美しき腸活のススメ』と題した催しを開催することになりました。

まずは、腸と脳、腸と感情、腸と美肌などお話しをしていただいた後、具体的な腸活の方法、また、美腸になる為の簡単ストレッチ体操など教えていただきます。更に催し終了後には、身体に優しいヘルシーランチ付き。

腸活に関心ある方には、絶対におすすめの催しです。